Клуб ценителей матча

До лета остались считанные дни! Рассказать, как быстро и надолго стать стройным и бодрым? Совсем не обязательно тратить деньги на дорогую фитнес-карту! В сегодняшней статье напомним вам несколько простых и супер-эффективных упражнений и дадим пару здоровых рецептов на каждый день.
Читать дальше
Правда ли, что сахар вызывает зависимость? Как сахар действует на память и активность пожилых людей? Сколько процентов должен составлять сахар от общего количества калорий в рационе? Как можно регулировать свою норму потребления сахара? Читайте в статье ниже. Известно также, что сахар...
Читать дальше
Почему сахар получил широкое распространение в мире? В каких продуктах содержится большое количество сахара? Кленовый, пальмовый, кокосовый, виноградный, рафинированный и нерафинированный - чем отличаются разные виды сахара? Причины ожирения и диабета - почему сахар является лишь элементом комплексной проблемы? На все эти...
Читать дальше

В продолжение предыдущей статьи, где мы напоминали о том, что даже самый "здоровый" продукт нужно употреблять в меру, ниже мы изучим несколько популярных ресторанных блюд и соотношение белков, жиров и углеводов в них.

Читать дальше
Как мы едим в ресторанах? Каждый третий житель российской столицы перестал готовить дома*. Современный темп жизни не оставляет и часа в день на приготовление домашней еды, тем временем ресторанная индустрия активно развивается, предлагая все больший ассортимент, качественный сервис и кухню. Наверное,...
Читать дальше