РЕЦЕПТЫ

Blue Chia bowl Ингредиенты: 1 спелый  замороженный банан 100мл кокосового молока 1 ст. л. семян чиа 1 гр голубого чая матча   Способ приготовления: Смешать голубой чай матча с горячей водой. Охладить. Добавить все остальные ингредиенты в блендер и смешать до...
Читать дальше
BLUE PARFAIT Вкусный и необычный десерт с максимальной пользой для здоровья! Этот красивый небесный парфе, богатый питательными веществами, содержащий антиоксиданты, флавоноиды, витамин А, витамин С, железо, магний, фосфор, калий, медь, клетчатку и белок! Ингредиенты: Состав рассчитан на 2 порции десерта...
Читать дальше
Banana Coconut Blue Matcha Smoothie Это вкусная комбинация кокоса и банана с оттенком голубого неба. Не содержит глютена, без молочных продуктов, без орехов и очень легко сделать даже в насыщенный день 🙂 Время приготовления не более 5 минут! Ингредиенты: 1...
Читать дальше
Butterfly Mango Cheesecake  <10 мин на приготовление. Прекрасный десерт, который можно хранить в морозильнике  (Из расчета на 12 мини-порций)  Ингредиенты: Тесто 1/2 чашки миндаля 1/4 чашки фиников (замоченные в горячей воде на 20 мин и высушенные) Перемешать миндаль в блендере, добавить финики...
Читать дальше
Вкуснейший аппетитный рулет с чаем матча by @anuta.fit ⠀Для теста:Мука овсяная - 40 гКукурузный крахмал - 12 гЯйца - 3 штМягкий творог - 170 гГолубой чай матча - 2 ч.л.Сахар, разрыхлитель, щепотка соли⠀⠀Смешиваем отдельно сухие ингредиенты и отдельно творог с...
Читать дальше